管理栄養士による健康推進セミナー「運動と栄養管理～予防しよう！メタボリックシンドローム」が１月27日、横須賀商工会議所（横須賀市平成町2）で行われる。

　同セミナーでは、市内事業所・従業員やその家族を対象に、メタボリック予防のために「時間をとらずにできる簡単な運動」「食生活改善法」など、具体的な予防ノウハウを紹介する。血管年齢がわかるコーナーも。

　メタボリックシンドロームは、内臓脂肪の蓄積によりインスリンの働きの低下が起こり、さまざまな病気を誘発する原因となるとされる。ウエスト周囲径の増大（男性85センチ以上、女性90センチ以上）が必須条件で、脂質代謝異常・高血圧・高血糖の3項目のうち2項目以上を満たす場合に、メタボリックシンドロームと診断されるという。

　同会議所まちづくり支援課の担当者は「お腹まわりが気になる人にすぐに役立つアドバイスを行い、簡単な運動も実施する。動きやすい服装で参加してもらえたら」と話す。

　開催時間は14時～16時。参加無料。問い合わせは同まちづくり支援課（TEL 046-823-0402）まで。詳細は同サイトで確認できる。