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横須賀、海辺のパン店で「ヨガと冬の健康講座」-地元ダンサーとコラボ

心身ともにリフレッシュする「ヨガと冬の健康講座」

心身ともにリフレッシュする「ヨガと冬の健康講座」

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 浦賀のサニーサイドマリーナにある天然酵母パン店「ワンこぱん」(横須賀市東浦賀2)で1月16日、「ヨガと冬の健康講座」が行われる。キヨフジダンス&ヨガスタジオ、横須賀市定住応援サイト「すかりぶ」とのコラボ企画。

ヨットハーバーにある天然酵母パン店「ワンこぱん」

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 当日は、第1部で「海を見ながら New Year’s Yoga」と題して、海やヨットハーバーが見える店内で初心者向けのヨガ教室を開催。講師はダンサー・振付家の清藤美智子さん。

 第2部で「健康で若々しくいるために!体質チェックとこの季節を快適に過ごすための講義」も。体質チェックや生活に活かせる健康アドバイスなども行う。オリジナル酵母を使った天然酵母パンやドリンク類も提供。

 清藤さんは「心と身体を支えるエネルギーがバランスよく働けば健康になります」といい、「運動不足の人や、年末年始に付いてしまった脂肪を何とかしたい方、健康ヨガで心身ともにリフレッシュしませんか」と話している。

 開催時間は9時~11時。定員20人。料金は一般2,800円、すかりぶ会員2,500円。第1部のみ参加は1,500円、第2部のみは1,700円。応募はFAX(046-841-6830)、またはEメール(kiyofuji-dance@jcom.home.ne.jp)で。詳細はすかりぶサイトで確認できる。

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